第三十一章 懂劲

拳发劲的内容，之后又练习了连环拳正反练发劲，练累了人就闭眼在院子里单腿站着，依然没有坚持两三分钟，身体就晃动的难以控制。

早上起床跑步，回来之后看太阳五分钟，头入水闭气两三分钟。之后吃早饭，早饭吃过之后，闭眼单腿站。

之后看自己的笔记，想练拳时候身体哪里发劲。歇一会，饭消化的差不多，就按照自己笔记本上的内容开始练习连环拳正练反练。

中午吃过饭休息一会，继续这样练习。正练反练练累了就闭眼单腿站。

就这样一周下来，董广终于身体和脑子里都已经记住了，连环拳每一招一式身体哪里需要发劲！

闭着眼单腿站，两个腿也都能做到十分钟左右身体不会产生晃动了。

接下来，就到了董广把连环拳练法转化打法的时候了！

养生先养眼，学拳后学打。这不是师父藏私，是为了让徒弟能更好的感悟到练法的发劲。