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分卷阅读141

重新站回起跑线之后,再次等待。

2分钟后,再次响起发令员的声音。

“On Your Marks——”

“Set——”

这次没有人抢跑。

*

田薇薇的起跑反应时一般,不算快也不算慢,前20米至有5个人跟她差不多平齐,看

着十分危险。

看台上的张丽、田亮都紧张得要命,葛培华则紧张的捂住了嘴,生怕喊起来影响到她,心里则是恨不得其他人全都原地摔一跤。

田薇薇倒没有想到学想靠别人摔跤来让她赢。

真正考验这次国训练的成果的时候到了。

作者有话要说:*天应该就加更完了,明天几更呢?就得加更了吔。

第145章

起跑的技术说实话只要训练到位了,起跑阶段相差不大,看的就是途中跑加速的力。博尔特的起跑反应时基本都在0.180之后,严重拖后腿;起跑阶段也一般,但途中跑无敌,步长惊人,所以一旦开始途中跑,40米之后无人敌,一骑绝尘。

田薇薇的起跑阶段不说特别强,普通水平,不好也不差。过了20米开始途中跑,她的踩点强化训练的优越性便显示来了。中国短跑训练讲步频快,是因为运动员的选材不行,身高普遍不足,要靠高步频来弥补;放在美国短跑也一样,身高不够都得用高步频来弥补。

田薇薇的身高也不算很高,但腿长,平均步长2米多一点,50步跑完,理论上是以跑进11秒之内的,只是目前她的体力还跟不上。体力强化需要时间,这也是为什国际顶尖女短跑成绩的年龄平均在24到25岁。

开始途中跑之后,她与其他人的差距便用肉眼看来了。

席琳、弗朗西艾拉、亚历珊德拉已经落在最后;莉娜、阿萨稍微快了一个摆臂;再往前是凯莉,凯莉前面一个身位是奈莫娃,奈莫娃前面一个身位是田薇薇。

40米之后,距离便明显拉开,到了50米之后,田薇薇已经跑在被人难以追上的第一的位置。

她己感觉跑得非常顺畅,之前被抢跑的影响微乎其微。是训练中的最理想状态,干热的天气和逆风也没有影响到她,全身肌肉紧绷,紧张但又适当的放松。

一步,两步,三步。

每一步都尽的长且快。

大腿肌群提供足够动,带动整个身体高速向前。

终点线就在前方。

没人比她更快。

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