第188章 集训第一堂课 严格的要求 不足

，但脚步要活一点，不要老是站在原地。”

“薛敏，你的发力点不对，球应该扣在掌跟处，你的力量熊大原因是因为发力位置不对。”

“曾蕾，扣直线的时候手腕不要拐太厉害，否则容易出界。”

陈忠萍指导总能找到每个人的技术弱点，她在短短4小时的训练中将全队聚在一起的次数超过了10多次。每次集合时，她并不经常直接批评，而是提出自己的看法和要求。她的语速不快，语气平稳，但记者注意到，每一名球员都会异常仔细地听讲。在之后的采访中，很多队员透露，对运动员来说，陈忠萍既是教练，也是偶像，她的建议，其实就是当年的成功经验，这些必须用心领会，并且变成自己的本事。

陈忠萍榜样的力量，无疑言传身教给了队员们，让她们变得成熟。孔宁宁发现：在陈忠萍讲解技术要点的时候，所有球员都聚精会神地听着，有问题就积极去改正。

训练后，媒体纷纷蜂拥到陈忠萍那里，她说：“队员们的身体条件都很好，比我那时候好多了。”但是“铁榔头”话锋一转：“如果严格要求，我们还有太多需要提高的地方。队员的基本功很不扎实，训练中出现了多次失误，这是不应该的。对于这支华夏女排，我必须要严格要求，才有可能突破。”

“实话说，这批队员们基本功真的很。。一般。”陈忠萍用了多次一般这个词来形容队员们的基本功，在场的记者们都“心里咯噔了下”。

她继续说：“训练量虽然较大，但在可以承受的范围，队员也比较努力，能够看出明显的进步。但这进步中有起伏，尤其体能下降的时候会有力不从心的状况。这也是我们今后努力的方向，在身体状态相对不够的情况下如何把水平发挥出来，毕竟不可能每一天都感觉非常好。在整体配合方面，我们也做了一些规划，每个轮次的打法有多少种选择，不同配合用不同的攻手上，利用她们的优缺点。”

“队员要知道我们强调的是什么，虽然有时候可能做不到，但要不断朝这个方向努力，不能稀里糊涂的，心里一定要有一笔账，一定要有所进步。”

当有记者问起第一堂课哪些队员给陈忠萍带来很深的印象时，她沉默了会，然后说道：“很多队员身体条件真的很出色，身高、体重、灵活性、协调性、弹跳比我们那个时候好很多，但是场上的意识，无论是有球的意识还是无球的意识都很差。比如说，对方扣球过来，你应该怎么做？你不是防守的队员你又应该怎么做，她们心里都没有底。”

当被问到几个新招的二传时，她回答：“魏月很稳定，但大赛经验太少，有点嫩。很多球，尤其是不到位的球她不知道怎么处理。姚娜和赵芸各有特点，但还是差得挺远的，准确性差，传得东一个西一个，浮动太大了，一看就没怎么练过，整个手上控制球能力比较差。但她们很努力，我也觉得一定要给她们时间。”

最后孔宁宁请她评价下几位攻手，陈忠萍如是说：“戚梅和董燕晗身体条件很不错，其他的李尔静、杨晓彤等人也不差，但边攻手光有进攻是不够的，不能你在场上得一分就失两分，这笔账不是这么算的。我知道她们有好的基本条件，但离成熟还早着呢！至于汪敏敏、钱盈盈、季娟和阴娜等选手，她们是同一类型的，但在我看来，一传防守还不是很过关。她们努力的方向是确保全队的保障后，进攻要能打出自己的特色。”

“陈指导，您选了那么多队员，到时候是要淘汰一大批的吧。”元遇伽弱弱地说。

陈忠萍笑了笑：“报到那天我已经警告过大家了，不管走还是留，每一场训练课都要练好，甭想在我这占什么便宜！”

第一堂训练课后，钱盈盈深深感到自己的不足。本来自己的身体条件就不如几个边攻手，一传防守等下三路水平还没有季娟她们出色。那么自己的道路在哪里？陈忠萍指导说过这次集训会淘汰一半的球员，难道自己就甘心嘛？不，我不甘心！钱盈盈眼里冒出了希望的火，我一定要留下来！

在接下来的几天里，陈指导和其他教练留意到一个年轻的身影非常地拼命：防守扑救、接一传都做得相当认真，别人做得半到位就好了，她坚持一定要做到位，不然就缠着教练。

钱盈盈嘛？有意思的女孩，本来自己让她进国家队只是鼓励下她联赛出色的发挥而已。就算要用她，她的舞台也在两年之后了，没想到她那么努力！陈忠萍一贯很喜欢努力勤奋的人，于是她走向钱盈盈。

就让我好好“操练”你吧！