2324章 五占其三！今年的鸟巢是火红色的
提升。
每一步都比前三十米多出数寸。
步频则保持稳定。
形成“步幅稳步涨、步频不下跌”的绝佳节奏。
加特林途中跑的送髋，细节处尽显老将的极致打磨。
不得不说，加特林送髋果然是名副其实。
送髋前顶的瞬间，只见他的腰部会顺势向后微微舒展。
形成一个极其微妙的发力弧度。
这个弧度不是刻意为之。
而是为了让髋部发力更充分。
将腰背肌群的力量也融入髋部发力中。
形成合力。
上半身此时逐步起身，却依旧保持微微前倾，肩部自然展开不紧绷，双臂摆动幅度随送髋幅度同步加大，手肘夹角从90度微微放开至100度左右。
摆臂时大臂带动小臂，向后摆动时充分发力，借着上肢摆动的惯性，进一步助推髋部前顶，形成“上下联动、髋臂协同”的发力闭环。
他的脚掌落地位置也随之变化。
从身体重心正下方逐步前移至重心前方。
落地瞬间小腿不做过多缓冲。
直接借着髋部顶送的惯性向下蹬伸。
蹬伸时脚跟离地极快。
前脚掌发力蹬踏，将地面反作用力通过髋部快速传导至全身。
每一次蹬伸都干脆利落，没有丝毫拖沓。
仿佛每一步都在将身体向前“推送”。
此时的加特林，速度节节攀升，每一次送髋都透着力量感。
途中跑中段，他已将与张培猛的差距拉开至一个身位。
可他丝毫不敢松懈。
虽然号称嘴里只有两个亚洲选手。
一个苏神一个赵昊焕。
其余的在他进入巨头级之后，通通都可以不放在眼里。
但这也就是说说。
事实上，张培猛今年也打开了9秒80啊。
也是9.70+的选手。
加上半决赛的体能控制不错。
这里也爆发了极强的竞争欲望。
砰砰砰砰砰。
只见张培猛在三十米到六十米的途中跑阶段，将核心锚髋技术的优势发挥得淋漓尽致。
完美适配他发力的技术特点。
他的锚髋技术，在途中跑阶段核心从“锚定”转为“锚牵”。
依旧以髋部为核心根基。
核心肌群持续锁紧不松懈，髋部始终稳定在身体中轴线，却不再是单纯的固定。
而是在腿部蹬摆中主动牵引身体向前。
不同于加特林主动顶送髋部，张培猛的髋部发力更偏向“被动牵引、顺势而为”，大腿前摆时，核心肌群牵拉髋部同步前移，髋部不主动打开，而是保持固定幅度，避免因开幅过大导致重心飘移。
这正是他针对高个子选手后程易乱的短板，兰迪给他量身打造的技术细节。
途中跑的张培猛，步频始终保持高位。
这是他的核心优势。
而核心锚髋技术则为他的高频步频提供了稳定支撑。
让他在快节奏摆蹬中依旧保持身体平衡。
虽然这两年他一直在外面跑，没有和苏赵一样，闭关训练，但这对于他来说同样有很多好处，首先这两个人不出来，他就是亚洲的门面担当。
就有很多参加钻石联赛和对面种子选手对抗的机会。
再加上兰迪他们也同样在给他做改动计划。
只是没有苏神和赵昊焕跨度那么大。
所以张培猛或许没有进行大范围的技术改动。
但这不代表他没有辛苦训练，没有精益求精。
这已经一套跑跑就是他准备用在明年奥运会的方法。
只是没想到进度不错，导致今年就隐隐开始能用在实战上。
这不，为了决赛。
拼了一把。
只见他他的肢体联动，全程围绕“锚髋稳身、摆蹬合一”展开，腰背全程紧绷，核心肌群如钢铁般锁住身体姿态。
上半身保持微微前倾，比加特林的前倾幅度更大，这让他在逆风环境下受到的阻力更小。
摆臂时依旧保持大摆幅，肩部下沉，大臂摆动时贴近身体两侧，不向外张开，避免多余阻力，小臂随惯性自然摆动，摆臂频率与步频完全同步。
每一次摆臂都能带动腰腹核心微微发力，进一步稳固髋部位置。
脚掌落地时，精准落在身体重心正前方一寸处，落地瞬间小腿做短暂缓冲，缓冲时间比加特林更久，却更省力。
既能减少体力消耗，又能借助缓冲的惯性，让腿部蹬伸更具力量，蹬伸时力量从脚掌传递至小腿，再到大腿。
最后汇聚至锚定的髋部，再由髋部牵引身体向前，整个发力链条连贯流畅，没有丝毫卡顿。
途中跑中段，张培猛虽落后加特林一个身位，却丝毫没有慌乱，他深知自己现在的短板在后程。
这也是为什么兰迪想要他训练这一个核心锚髋技术的深层原因。
虽然个子高，但是他的步幅一直很一般。
所以必须把后程改进，才有触及更高维度的可能。
不然的话他封死了就是这样了。
能支撑他在最后四十米保持节奏不崩盘，他要做的，就是……稳住节奏。
积蓄力量，等待后程反击的最佳时机。
六十米到八十米。
后程发力的前奏，逆风阻力愈发明显。
不说前面4个人，加特林和张培猛，体力消耗也已达到临界点。
身后的劳逸和罗杰斯，半决赛消耗巨大节奏，开始出现波动，而加特林与张培猛的对抗，愈发激烈。
差距在厘米之间反复拉扯。
此时的加特林，彻底进入送髋技术的巅峰阶段，“以髋带身、极致开幅”的技术逻辑展现得淋漓尽致。
老将的爆发力与经验在此刻完美融合，他知道，这二十米是拉开差距的关键，一旦被张培猛咬住。
最后二十米的局势便会充满变数。
不要忘记了他现在的后程。
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